Thursday, December 8, 2022
HomeZDRAVLJEŠta je “pravilo tri minute” nakon tuširanja i zašto ga dermatolozi preporučuju?

Šta je “pravilo tri minute” nakon tuširanja i zašto ga dermatolozi preporučuju?

- Reklama -


Najveći organ našeg tijela zahtijeva postupnu negu – od pranja do hidratacije, posebno u slučaju suhe kože, prenosi City Magazine.

Zašto nas koža svrbi nakon tuširanja ili kupanja?

Postoji nekoliko razloga. Ponekad je koža jednostavno vrlo suha i tuširanje, posebno vrućom vodom može je još više isušiti jer se prirodna ulja uklanjaju. Također, uzrok može biti i osetljivost na sapun, koji je ili pregrub za vašu kožu ili ga niste temljito isprali.

- Reklama -

Za neke je to stanje poznato kao akvagena urtikarija, prepoznatljiva po tome što voda aktivira živčane završetke u koži. Zbog toga koža jako svrbi nakon tuširanja. Ipak, ovo stanje je rijetko.

Ako svrab ne prestaje nakon tuširanja, sebi možemo pomoći nekim kućnim tretmanima ili jednostavnim promjenama navika:

Nakon tuširanja nježno tapkajte kožu ručnikom, nemojte je trljati.

Promijenite sapun.

Promijenite rutinu. Ako imate naviku dugo se zadržavati pod vrućim tušem, pokušajte s kraćim tuširanjem mlakom vodom.

Neki preporučuju melem s rashlađujućim učinkom (ali o tome prvo razgovarajte sa stručnjakom).

Unosite više tekućine. Hidratacija također ima značajan utjecaj na zdravlje i izgled kože.

Redovno koristite hidratantnu kremu.

Dermatologinja dr. Dawn Davis iz klinike Mayo objasnio je zašto uvijek savjetuje pacijentima da slijede pravilo tri minute: “Uvijek preporučujemo hidrataciju nakon kupanja. Savršeno vrijeme za to je odmah nakon što stanete na pod u kupatilu.”

Koža je maksimalno hidrirana neposredno nakon tuširanja ili kupanja. U tri minute imate vremena pomoći koži da zadrži ovu vlažnost nanošenjem losiona ili kreme, objašnjava dermatologinja.

Dodaje i to da losioni obično sadrže najviše vode od svih vrsta hidratantnih krema. Kreme također sadrže vodu, a mogu sadržavati i malo ulja. I losione i kreme koža upija. Sredstva koja sadrže ulje ostaju na površini kože, djeluju kao barijera između kože i okoline, omogućujući tijelu da koristi vlastite metode hidratacije.

Međutim, bez obzira koju hidratantnu kremu odabrali, ovo trominutno pravilo nudi najviše vašoj koži, ali i novčaniku.

Program N1 televizije možete pratiti UŽIVO na ovom linku kao i putem aplikacija za Android|iPhone/iPad





Source link

- Reklama -
spot_imgspot_img
spot_imgspot_img
RELATED ARTICLES

Most Popular

%d bloggers like this: