Šta se nalazi ispod vašeg kreveta? Možda razlog zbog kojeg se budite iscrpljeni
Mislite da spavaća soba treba biti najmirnije mjesto u kući? Možda ste u pravu, ali ako pogledate ispod svog kreveta – mogli biste se iznenaditi. I to ne prijatno.
Naizgled bezopasni predmeti koje svakodnevno odlažemo ispod kreveta mogu imati ozbiljan uticaj na naše zdravlje, upozorava dr Ranko Rajović Dunjić, stručnjak za integrativnu medicinu. Tehnologija, kablovi, stari uređaji i metalne konstrukcije – sve to može stvarati tiho, ali konstantno elektromagnetno zračenje.
“Problem nije u jednom punjaču, već u stalnom izlaganju. Ljudi sve češće pate od nesanice, glavobolja, umora i nervoze – a uzrok spava tik ispod njih”, tvrdi dr Dunjić.
Elektromagnetno zračenje – nevidljiva prijetnja
Elektromagnetna polja (EMF) su svuda oko nas – telefoni, ruteri, televizori – svi emituju talase koji remete prirodne bioelektrične funkcije tijela. Dok smo budni, to možda i ne primjećujemo. Ali tokom sna, kada je tijelo najosjetljivije, šteta može biti ozbiljnija.
Hormon melatonin, ključan za kvalitetan san, imunitet i zaštitu od oksidativnog stresa, naročito je osjetljiv na EMF zračenja. Izloženost čak i slabim talasima može umanjiti njegovo lučenje.
Ispod kreveta – električni haos
Mnogi ljudi, iz praktičnih razloga, ispod kreveta drže kutije s kablovima, stare mobilne telefone, produžne utičnice i punjače. Naizgled koristan prostor zapravo postaje mala električna “zona opasnosti”.
Metalna konstrukcija kreveta dodatno pogoršava stvar – jer može pojačati elektromagnetne talase ako se u blizini nalaze utičnice ili električni uređaji. S druge strane, drveni kreveti su mnogo bezbjedniji – ne provode zračenje i omogućavaju mirniji san.
Posljedice su tihe, ali ozbiljne
Hronično izlaganje EMF zračenju povezano je sa problemima kao što su poremećaji sna, vrtoglavice, migrene, pad imuniteta, hormonski disbalans, pa čak i kognitivne smetnje kod djece i starijih osoba. Djeca koja spavaju pored rutera ili električnih aparata češće pate od nesanice, noćnih mora i problema s koncentracijom.
Dr Dunjić preporučuje da se iz spavaće sobe izbace svi električni uređaji, kablovi i baterije, posebno ispod kreveta. Idealno je da prostor ispod kreveta ostane potpuno prazan – da energija može slobodno kružiti.
Jednostavne mjere, veliko olakšanje
-
Isključujte elektronske uređaje iz utičnica tokom noći
-
Gasite Wi-Fi ruter kada ne koristite internet
-
Izbacite kablove, punjače i staru elektroniku iz sobe
-
Koristite drveni krevet ili bar izbjegavajte metalne konstrukcije
-
Po želji, koristite neutralizatore zračenja poput orgonita
Savremeni život nas je natjerao da stalno budemo online – ali tijelo traži svoj mir. Bez signala. Bez svjetla. Bez zračenja.
Zato, prije nego što večeras legnete, zavirite ispod kreveta. Možda upravo tamo leži odgovor na vašu hroničnu iscrpljenost. Ponekad je dovoljno samo malo promjene da se zdravlje počne vraćati.
